อาหารเสริมลดน้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพมีจริงหรือ? ตามที่ชุมชนทางการแพทย์ส่วนใหญ่ไม่ได้จริงๆ มีบางอย่างที่มีจำหน่ายตามใบสั่งแพทย์สำหรับคนอ้วนอย่างรุนแรงที่พิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพในการช่วยรักษาอาหารที่มีแคลอรี่ลดลง แต่ทุกอย่างมีผลข้างเคียงที่อาจส่งผลกระทบต่อบุคคลหนึ่งไม่ใช่อีกคนหนึ่ง สิ่งที่เกี่ยวกับตัวเลือกที่เคาน์เตอร์ ส่วนใหญ่ถ้าไม่ใช่ทั้งหมดไม่เคยได้รับการพิสูจน์ว่ามีประสิทธิภาพหรือไม่มีข้อมูลที่จะสนับสนุนการอ้างสิทธิ์ของตน

ปัญหาอย่างหนึ่งในพื้นที่นี้คือผลิตภัณฑ์อาหารเสริมลดน้ำหนัก

ที่ขายตามเคาน์เตอร์ไม่ได้อยู่ภายใต้มาตรฐานการทดสอบเดียวกับยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์ อย่างไรก็ตามเมื่อพวกเขาเข้าสู่ตลาดแล้วพวกเขาจะถูกตรวจสอบโดย ซึ่งสามารถและจะห้ามผลิตภัณฑ์ที่เป็นอันตราย หลายปีก่อนพวกเขาห้ามอาหารเสริมทั้งหมดที่มีเอฟีดรา อาหารเสริมส่วนใหญ่มีส่วนผสมของวิตามินและสารสกัดจากสมุนไพรซึ่งบนกระดาษหรือในทางทฤษฎีก็มีลักษณะของเวทมนตร์ที่ใช้งานได้ ตามที่ผู้เชี่ยวชาญในวงการแพทย์กล่าวว่ายังไม่มีวูดูในขวดที่จะเข้ามาแทนที่การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต ไม่มีกระสุนวิเศษ และไม่มีใครมีสุขภาพดีอย่างแท้จริง

เนื่องจากแม้ว่าจะมีอาหารเสริมที่ได้ผลจริง แต่ก็มีผลข้างเคียงที่เป็นลบอย่างแน่นอน ไม่เพียงแค่นั้นถ้ามันใช้งานได้จริงหลาย ๆ อาหารเสริมลดน้ำหนักตัวไหนดีมากกว่าที่จะใช้มันเพื่อเปลี่ยนไปใช้วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี หลายคนต้องการอาหารเสริมสำหรับการระงับความอยากอาหาร นั่นเป็นปัญหาใหญ่ของฉันเสมอ การรับประทานอาหารที่เหมาะสมจะช่วยเผาผลาญไขมัน แต่การทำให้ความหิวหายไปนั้นโหดร้ายจนกระทั่งฉันรู้ว่าฉันดื่มน้ำไม่เพียงพอและฉันไม่ได้ดื่มในเวลาที่เหมาะสม สำหรับฉันการดื่มน้ำแก้วใหญ่เมื่อฉันคาดว่าจะหิวช่วยให้ฉันได้กินมื้อต่อไป

คนอื่น ๆ ต้องการอาหารเสริมที่จะเร่งกระบวนการเผาผลาญไขมัน

• การรับประทานอาหารเฉพาะที่ช่วยเพิ่มการเผาผลาญของคุณในบางช่วงเวลาของวันและตามช่วงเวลาที่ร่างกายของคุณมีประสบการณ์พลังงานสูงสุดและหุบเขาจะช่วยเผาผลาญไขมันส่วนเกินได้มากกว่าอาหารเสริมใด ๆ
• อาหารเสริมลดน้ำหนักไม่มีสิ่งใดที่สามารถหรือควรทดแทนการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่เพิ่มขึ้นซึ่งส่งผลในเชิงบวกและยาวนานต่อสุขภาพโดยรวมและการออกกำลังกาย
• ต้องบอกว่าหลายคนต้องการบางสิ่งที่สามารถช่วยให้พวกเขาเปลี่ยนไปใช้วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้นได้หากคุณมีน้ำหนักเกินอย่างจริงจังและต้องการความช่วยเหลือโปรดปรึกษาแพทย์ของคุณ

มีตัวช่วยทางการแพทย์และทางเลือกอื่นที่ช่วยได้ อาหารเสริมลดน้ำหนักแต่อย่าจมอยู่กับการโฆษณาอาหารเสริมลดน้ำหนักที่อ้างว่ามีสุขภาพดีทั้งหมด