กรีนเฮิร์บนั้นเตรียมง่ายอย่างน่าอัศจรรย์ สมูทตี้สีเขียวไม่มีอะไรมากไปกว่าสมูทตี้ผลไม้พร้อมผักสีเขียวสด หากไม่มีผักสดสามารถใช้ผักใบเขียวได้ กรีนเฮิร์บอุดมไปด้วยสารอาหาร คุณสามารถทำให้พวกเขาหวานหรือเผ็ด กรีนเฮิร์บเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพเหล่านี้สามารถเพิ่มการบริโภคผักผลไม้ได้อย่างมาก นอกจากนี้ยังปิดกั้นความอยากอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพเพราะร่างกายของคุณได้รับสารอาหารที่เพียงพอแล้ว นอกจากนี้การบริโภคผักและผลไม้สดหลากหลายชนิดสามารถช่วยให้ผู้คนต่อสู้กับโรคต่างๆเช่นโรคเบาหวานและโรคมะเร็ง
กรีนเฮิร์บยังมีประสิทธิภาพหากคุณต้องการลดน้ำหนัก
กรีนเฮิร์บสิ่งที่คุณต้องมีคือเครื่องปั่นและผักผลไม้หลากหลายชนิด สำหรับสูตรง่ายๆให้ใส่ของเหลวประมาณ 1-1 / 2 ถ้วยเช่นน้ำกะทิหรือน้ำผลไม้ลงในเครื่องปั่น เพิ่มไม่กี่หยิบของผักขม, ชาร์ท, ผักชีฝรั่ง, ผักคะน้า, กระหล่ำปลีผักใบเขียว, ผักชีฝรั่ง, ผักชีฝรั่ง ฯลฯ โยนผลไม้เช่นกล้วย, ลูกแพร์, เบอร์รี่, สับปะรด, อะโวคาโด, กีวีหรือผลไม้ตามฤดูกาล ปั่นให้เข้ากันจนเนียน คุณสามารถเริ่มต้นด้วยกรีนเฮิร์บเข้ม 40% และผลไม้ 60% หากต้องการเพิ่มน้ำผึ้งหรือสารให้ความหวานที่คุณเลือก ต่อมาคุณสามารถเพิ่มจำนวนกรีนได้เรื่อย ๆ
กรีนเฮิร์บจนกว่าคุณจะมีส่วนผสมของกรีน 60% และผลไม้ 40% พวกเขาอุดมไปด้วยเส้นใยและช่วยในการกำจัดของเสีย พวกเขายังอุดมไปด้วยคลอโรฟิลล์ซึ่งช่วยฟอกเลือดและต่อสู้กับกลิ่นปากและกลิ่นตัวและยังมีไฟโตเคมีคอลและสารต้านอนุมูลอิสระสูง ตั้งแต่เริ่มต้นสมุนไพรได้รับการปลูกไม่เพียงแต่สำหรับความงามและคุณสมบัติการตกแต่งของพวกเขา แต่ยังสำหรับปรุงอาหารและทำเป็นยา วันนี้เรายังคงใช้สมุนไพรเพื่อประโยชน์เหล่านั้นทั้งหมด
ไม่ว่าคุณตัดสินใจที่จะเพิ่มกรีนเฮิร์บในสวนของคุณ
ด้วยเหตุผลการทำอาหารเพื่อใช้ในงานฝีมือและของประดับตกแต่งการเยียวยาที่บ้านหรือเป็นพืชที่ช่วยเพิ่มความสวยงามและความสนใจมีพืชสวนกรีนเฮิร์บพื้นฐานหลายอย่างที่คุณต้องการพิจารณา กรีนเฮิร์บหนึ่งในสมุนไพรที่นิยมมากที่สุดที่จะเติบโตคือลาเวนเดอร์ มันมีความสวยงามในการจัดแนวขอบสวนของคุณด้วยหรือเติมพื้นที่ที่คุณต้องการระเบิดของสี มีใบสีเทาอ่อนและลำต้นยาวมีดอกลาเวนเดอร์สีเล็ก ๆ
มันมีกลิ่นหอมมากและมีการใช้กันอย่างแพร่หลายในซองสำหรับกลิ่นหอมผ่อนคลายและผ่อนคลาย กรีนเฮิร์บการทำอาหารที่เป็นที่นิยมของออริกาโนเป็นที่ชื่นชอบเหมาะในสวน รู้จักกันในชื่อมาจอแรมป่าเป็นสมุนไพรที่มีใบรูปไข่สีเขียวเข้มและดอกไม้สีขาวหรือสีชมพู มันรสชาติซอสมะเขือเทศและเนื้อสัตว์